经常吃橄榄调和油对我们的身体有很多的好处，不仅能防癌抗癌，加快细胞的新生，把坏死的细胞排除体外，还能预防心脑血管疾病，软化血管，促使新陈代谢，而且能够帮助我们扩张血管，化解血栓，还能减肥，消除皱纹，保持皮肤光滑，不过吃橄榄调和油也要控制好食用量，不要吃太多。

      怀孕期间的女性，如果想要补充身体的营养元素，可以使用橄榄调和油炒菜，因为橄榄调和油里面含有不饱和脂肪酸，丰富的维生素以及胡萝卜素，橄榄调和油既然这么火，肯定是有一定好处的，它可以减少心脑血管疾病的发生，促成血液循环，预防癌症，美容抗氧化等功效。