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芝麻酱的热量高吗?

文章出处:本站 人气:38299 发表时间:2021-03-15 16:03:54

      芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种食品。它的热量比较高,每100克芝麻酱中含有380大卡以上的热量。摄入身体之后非常容易导致肥胖现象,所以想要减肥的人群不建议食用。但从营养学的角度来讲,这种芝麻酱中的蛋白质、矿物质、钙离子含量都比较多,不但可以推动新陈代谢,还可以增加骨骼的强度。而从中医学的角度来讲,这种芝麻酱可以补中益气、润肺止咳、润肠通便。

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